CITRATO DE MAGNESIO

El citrato de magnesio es un mineral lo cual al ser un suplemento alimentario posee una alta biodisponibilidad, lo que significa que el organismo lo absorbe con mayor facilidad que otras formas de magnesio

contenido :80 gr, 80 porciones

Este mineral es fundamental para más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo humano. A continuación, se detallan sus principales beneficios clasificados por área de impacto: 

Beneficios Digestivos
Alivio del estreñimiento: Actúa como un laxante salino que atrae agua hacia los intestinos, suavizando las heces y facilitando su evacuación.
Regulación de la acidez: Ayuda a neutralizar el exceso de ácido en el estómago, mejorando la digestión general. 

Salud Muscular y Ósea
Prevención de calambres: Es esencial para la contracción y relajación muscular adecuada, siendo muy útil para deportistas o personas con calambres nocturnos.
Fortalecimiento óseo: Colabora en la formación de huesos fuertes y facilita la absorción y el metabolismo del calcio, lo que ayuda a prevenir la osteoporosis. 

Sistema Nervioso y Bienestar Mental 
Reducción del estrés y ansiedad: Ayuda a regular el sistema nervioso y puede reducir los niveles de cortisol, promoviendo un estado de relajación.
Mejora del sueño: Favorece un descanso más profundo y reparador, siendo un aliado común contra el insomnio. 

Otros Beneficios para la Salud
Salud Cardiovascular: Contribuye a relajar los vasos sanguíneos, lo que puede ayudar a regular la presión arterial y el ritmo cardíaco.
Control metabólico: En personas con diabetes tipo 2, puede ayudar a mejorar la resistencia a la insulina y reducir la inflamación sistémica.
Producción de energía: Participa en la síntesis de ATP, la molécula de energía fundamental de las células.